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孕妇能生吃洋葱吗孕妇直接生吃洋葱好吗

2023-07-13 13:20:29【热门】

简介 1、孕妇能生吃洋葱，但建议少吃。2、孕妇在食用时尽量炒熟后食用，洋葱是比较常见的蔬菜，里面有很多的营养成分，尤其是一些植物化学物质，可

1、孕妇能生吃洋葱，但建议少吃。

2、孕妇在食用时尽量炒熟后食用，洋葱是比较常见的蔬菜，里面有很多的营养成分，尤其是一些植物化学物质，可以起到抗氧化的作用，对妊娠期高血压有着良好的预防作用，所以洋葱是孕期可以吃的食品。

3、洋葱含有的营养物质能抗寒、抵御流感，具有较强的杀菌作用，而且洋葱性温和，但是洋葱有一定的刺激性，洋葱虽然处于辛辣的食物，但它对抗病毒、抗流感、杀菌是有一定作用的，孕期的孕妇容易产生便秘，要根据自己的体质食用，以免加重便秘或者痔疮。