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板栗要蒸多久才会熟 板栗要蒸多长时间才会熟

2023-06-18 16:50:30热门

简介 1、一般情况下板栗蒸15到20分钟就可以。2、板栗的营养成分是比较丰富的,碳水化合物的含量较高,可以给人体提供热能,含有丰富的不饱和脂肪酸和

1、一般情况下板栗蒸15到20分钟就可以。

2、板栗的营养成分是比较丰富的,碳水化合物的含量较高,可以给人体提供热能,含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素,膳食纤维,有抗氧化的作用,可以延缓衰老,预防心血管疾病,可以促进胃肠的消化吸收,防止便秘,强筋壮骨。